🥗식단과 생활관리

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식단과 생활관리

Q. I ate a late-night snack because I was hungry at night.

Everything eaten after 9 PM is stored as fat. Have water or cucumber instead.

밤 9시 이후 섭취는 모두 지방으로 갑니다. 물이나 오이를 드세요. 상세한 설명이 필요한 부분입니다. 야식에 대한 고민은 많은 분들이 하시는 부분입니다.

💡 Dr.Advice:

밤 9시 이후 섭취는 모두 지방으로 갑니다. 물이나 오이를 드세요. 이는 우리 몸의 자연스러운 대사 반응이거나, 혹은 생활 습관의 교정이 필요한 부분입니다. 감비정 복용과 함께 이 점을 유의하시면 훨씬 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.

#야식

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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