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식단과 생활관리
식단과 생활관리

Q. Do I have to eat only salad?

A.

No, it is better to eat regular meals while simply reducing your carbohydrate intake.

📝 Detailed Answer

풀만 먹는 다이어트는 평생 할 수 없습니다. 밥 반 공기에 반찬을 골고루 드시는 한식 위주의 식사가 가장 요요가 적습니다.

#샐러드 #식단 #야채 #풀
Dr. Yeonseung Choe

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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