Depression
Q. I've been feeling down for no apparent reason (mild depression).
A.
This could be a prodromal stage of major depression. The obstruction of Qi circulation (울체, ulche, or 'Qi stagnation') is preventing proper emotional regulation. Rather than simply enduring it or trying to overcome it with willpower alone, seek Traditional Korean Medicine treatments that unblock the stagnant Qi, which will help refresh your mind and emotions.
📝 Detailed Answer
내가 나약해서 그런 게 아닙니다. 기운이 정체된 것입니다.
- 증상: 재미있는 게 없고, 만사가 귀찮으며, 식욕이나 수면에 변화가 생깁니다.
- 햇빛: 세로토닌 합성을 위해 하루 30분 산책은 선택이 아닌 필수 처방입니다.
💡 소요산
스트레스로 뭉친 기운을 부드럽게 풀어주는 명약입니다. 마음이 한결 가벼워집니다.
#우울증초기
#기분부전장애
#무기력
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director