Trầm cảm
Q. Tôi liên tục cảm thấy tâm trạng buồn bã, chán nản mà không có lý do cụ thể (trầm cảm nhẹ).
A.
Đây có thể là giai đoạn tiền trầm cảm nặng. Nguyên nhân là do khí huyết bị tắc nghẽn ("ứ trệ") khiến việc điều hòa cảm xúc trở nên khó khăn. Đừng cố gắng chịu đựng một cách vô điều kiện hay dùng ý chí để vượt qua, mà hãy để phương pháp điều trị Đông y giúp thông những khí bị ứ trệ nặng và làm cho tâm trí được thông thoáng.
📝 Detailed Answer
내가 나약해서 그런 게 아닙니다. 기운이 정체된 것입니다.
- 증상: 재미있는 게 없고, 만사가 귀찮으며, 식욕이나 수면에 변화가 생깁니다.
- 햇빛: 세로토닌 합성을 위해 하루 30분 산책은 선택이 아닌 필수 처방입니다.
💡 소요산
스트레스로 뭉친 기운을 부드럽게 풀어주는 명약입니다. 마음이 한결 가벼워집니다.
#우울증초기
#기분부전장애
#무기력
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng