Fatigue
Q. I'm so drained that I collapse as soon as I get home from cram school.
A.
Studying also requires stamina. Your brain consumes a tremendous amount of glucose, causing it to quickly run out of energy. To ensure a continuous energy supply, you need to strengthen the function of your spleen (a digestive organ).
📝 Detailed Answer
머리는 좋은데 엉덩이가 가벼운 아이들은 체력 문제입니다.
- 아침 식사: 뇌 에너지인 포도당 공급을 위해 꼭 챙겨주세요.
- 한약: 기운을 위로 끌어올리는 "보중익기탕"이 눈꺼풀이 무거운 아이들에게 좋습니다.
- 간식: 과자나 젤리 대신 견과류나 바나나를 챙겨주세요.
💡 운동
시간 낭비 같지만, 하루 20분 줄넘기나 달리기나 뇌 혈류량을 늘려 암기력을 높입니다.
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Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director