Fatigue
Q. I only get stomach aches and diarrhea around exam time (Irritable Bowel Syndrome).
A.
The symptom of your intestines cramping when you get tense is 'Gan-Pi-Bu-Hwa' (Liver-Spleen Disharmony). To perform at your best, you must address this 'bellyache' with prescriptions such as Siho-Gyeji-tang, which warm the intestines and stabilize the nervous system.
📝 Detailed Answer
모의고사 1교시만 되면 화장실 가는 학생들이 많습니다.
- 심리: "망치면 어떡하지" 하는 불안감이 자율신경을 자극해 장 운동을 방해합니다.
- 음식: 찬 우유, 매운 떡볶이, 기름진 야식은 시험 기간 절대 금물입니다.
- 지압: 손바닥의 "노궁혈"이나 손목의 "내관혈"을 누르면 마음이 차분해집니다.
💡 우황청심원
너무 긴장된다고 시험 당일 처음 먹으면 졸릴 수 있습니다. 며칠 전 미리 먹어보고 테스트하세요.
#과민성대장
#시험불안
#복통
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director