Fatigue
Q. I'm easily distracted and can't stay still (Adult/Adolescent ADHD).
A.
The cause is either delayed growth of the brain's frontal lobe or a dopamine imbalance. Rather than forcibly suppressing symptoms, treatment aims to reduce excessive 'fire energy' (火氣) and support the 'kidney energy' that governs concentration.
📝 Detailed Answer
ADHD 약물 부작용(식욕 저하, 불면)이 걱정되시면 한방 치료가 대안입니다.
- 특징: 물건을 잘 잃어버림, 충동적 행동, 멍 때리기(조용한 ADHD)
- 치료: 뇌 신경 전달 물질의 균형을 맞추는 침 치료와 뉴로피드백 훈련
- 식단: 설탕, 인공색소, 가공식품은 뇌를 흥분시키니 최대한 줄이세요.
💡 차분함
명상이나 바둑, 서예처럼 정적인 취미를 가지면 전두엽 발달에 큰 도움이 됩니다.
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Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director