Q. 5년 전 갱년기가 시작되면서 가족들과 갈등이 심해졌고 그때부터 스트레스를 정말 많이 받았거든요. 허리랑 골반 주위가 묵직하게 아픈 게 그때부터인데, 혹시 마음의 병이 몸으로 나타나는 건가요? 스트레스가 조절 안 되면 치료해도 소용없을까 봐 걱정돼요.

갱년기라는 급격한 호르몬 변화의 시기에 가족 간의 갈등까지 겪으셨으니, 몸과 마음이 모두 한계에 다다르셨을 거예요. 한의학에서는 이를 기운이 한곳에 맺혀 소통되지 못하는 상태로 설명합니다. 억눌린 감정과 스트레스는 우리 몸의 통증 신호를 증폭시키는 스위치 역할을 합니다. 특히 허리와 골반은 우리 몸의 중심이자 감정적 긴장이 잘 쌓이는 곳이기도 합니다. 스트레스를 아예 안 받을 수는 없겠지만, 치료를 통해 예민해진 신경계를 안정시키면 똑같은 스트레스 상황에서도 몸이 느끼는 통증의 강도는 훨씬 줄어들게 됩니다. 마음의 짐을 덜어내는 과정이라 생각하시고 편안하게 치료에 임하셔도 좋습니다.