Q. 食後にとても眠くて、我慢できません。(食後の眠気)
胃腸機能が低下していると、消化のために血液が胃腸へ過度に集中し、その結果、脳への血流が一時的に減少するため、食後の強い眠気(食後眠気)がひどくなることがあります。
📝 詳細回答
이를 '비장(소화기)이 허약하다'고 봅니다. 소화기관이 약한 사람은 음식물을 분해하는 데 엄청난 에너지를 씁니다. 식사량을 평소의 70%로 줄이고, 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하면 식곤증이 개선될 수 있습니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
