Q. 会社員ですが、韓医院のダイエットプログラムをしながら日常生活を送ることは可能ですか？

多くの方が会社員で時間がないと悩まれますが、韓医院のダイエットは基本的に生活リズムを大きく崩さないように設計されています。利点として、第一に個人の体質と健康状態をまず診ます。例えば脾虚や痰飲などの原因を把握してアプローチするため、無理な食事療法より副作用が少ないです。第二に、韓方薬は1日2～3回服用しますが、煎じる必要がなく粉末や丸剤で提供されるため、会社でも手軽に飲めます。第三に、鍼や灸治療は週1～2回の通院で済み、昼休みや退勤後でも可能です。欠点もあります。第一に食事の調整が必要です。極端なダイエットではなく炭水化物や油っこいものを減らし、タンパク質と野菜中心に変えるのですが、忙しい会社員には難しい場合があります。第二に、韓方薬を継続して服用する必要があり、飲み会や旅行中に忘れることがあります。第三に、個人差はありますが、韓方薬の初期に胃もたれや軟便が出ることがありますが、通常1～2週間で慣れます。結論として、日常生活が全く不可能というわけではありません。ただ、自分の生活パターンと目標に合わせて調整が必要です。例えば出張が多い場合は通院間隔を空けたり韓方薬の処方を調整できます。私も患者さんと相談しながらスケジュールに合わせて計画を立てます。無理強いするのではなく一緒に考える方式ですから、気負わなくて大丈夫です。