Q. 作為上班族，能夠在進行韓醫院減重療程的同時維持日常生活嗎？

很多人因為是上班族，擔心沒有時間而煩惱，我當時也是如此。韓醫院減重療程基本上設計成不會大幅影響生活節奏。 先說幾個優點：第一，會先評估個人的體質與健康狀態。例如針對脾虛或痰飲等病因進行調理，比起激烈的飲食療法副作用較少。第二，韓藥每天服用2~3次，但無需煎煮，以粉末或丸劑形式提供，在辦公室也能方便服用。第三，針灸或艾灸治療只需每週1~2次，可以利用午休時間或下班後進行。 也有缺點：第一，需要飲食調整。並非極端節食，而是減少碳水化合物與油膩食物，改以蛋白質和蔬菜為主，但對忙碌的上班族來說可能不易。第二，必須按時服藥，在聚餐或旅行時容易忘記。第三，依個人情況，初期可能出現胃脹或軟便，但通常1~2週後會適應。 總而言之，並非完全無法維持日常生活。只是需要根據自身的生活型態與目標進行調整。例如，若出差頻繁，可以延長回診間隔或調整韓藥處方。我也會與患者討論並制定符合其行程的計劃。這不是強迫執行，而是共同討論的方式，所以不必感到壓力。