サブウェイの食事管理と漢方院のダイエットはどう違いますか？

サブウェイのサンドイッチはメニューと量を決めやすく、食物繊維も取れるため、忙しい会社員の食事管理に使えることがあります。ただしソース、全体の構成、中止後の変化も確認します。

韓医学では消化・代謝が弱い脾虚、水分・老廃物の停滞である痰飲、循環の停滞である瘀血を見ます。単に量を減らすのではなく、状態と気力・消化に基づき漢方を1対1で調整します。

サブウェイは摂取量と構成、漢方は診察に基づく体調の補助という役割の違いがあります。失敗やむくみ、続けられるかを比べますが、減量やリバウンド防止は保証しません。