Q. ダイエット方法にはいろいろありますが、西洋薬や一般的な食事制限と、韓方(ハンバン)ダイエットには具体的にどのような違いがあるのでしょうか?
単に「食べる量を減らして動く」ことと「体の機能を回復させる」ことの違いだと考えています。西洋薬や一般的な食事制限は、食欲を抑えたりカロリーを強制的に減らすことに集中しますが、韓方ダイエットは脾虚(ひきょ:消化機能の低下)や痰飲(たんいん:体内の老廃物)といった、太る内部原因を見つけ出し、解決することに焦点を当てます。体の代謝力を高めることで、リバウンドしにくい状態を目指すのが特徴です。
📝 詳細回答
専門家監修
崔然昇
代表院長
