服用方法
Q. 口が寂しくてお菓子やチョコレートを少し食べてもいいですか?
A.
糖類を含むおやつはインスリンを刺激し、脂肪の蓄積を引き起こします。
📝 詳細回答
"조금"이 어렵습니다. 단순 당(설탕)이 들어간 간식은 혈당 스파이크를 일으켜 가짜 배고픔을 유발하고, 결국 약효를 떨어뜨립니다. 입이 심심할 땐 견과류(아몬드, 호두)나 카카오 99% 초콜릿을 드세요.
#과자
#초콜릿
#당분
#군것질
#사탕
専門家監修
崔然昇
代表院長
