Q. 漢方ダイエットをすれば、食事制限を全くしなくても痩せますか？

率直に申し上げますと、薬を服用しながら普段通りに召し上がっているだけでは、期待される結果を得るのは難しいでしょう。体に入るエネルギーと消費されるエネルギーのバランスこそが、減量の核心だからです。

韓医学では、ただ闇雲に飢えることよりも、脾虚（ひきょ）、つまり脾臓の機能が弱まって代謝が落ちている状態をまず解決することが重要だと考えます。消化吸収能力が低下していると、体はかえってエネルギーを蓄えようとする性質が強くなるためです。

• 食欲抑制と代謝促進 $\rightarrow$ 食事量の調節がしやすい環境を構築
• 痰積（たんせき）の除去 $\rightarrow$ 老廃物が蓄積した体内の循環経路を確保
• 基礎代謝量の増強 $\rightarrow$ 同じ量を食べてもより早く燃焼させる体に変化

したがって、漢方薬は「食べなくても痩せる魔法の薬」ではなく、気質的な問題を解決することで、食事制限を格段にやりやすくしてくれるサポーターであると考えてください。