流行の食事制限を無理に続けた結果、気力が低下し、ふらつきを感じた経験を持つ方も少なくありません。実際、シェイクだけでは身体の根本的な代謝効率を引き上げることは難しいものです。そのため、当院では以下のような段階的なアプローチを行います。 まず、消化器機能、すなわち韓医学でいう「脾虚（ひきょ）」の状態にないかを確認します。吸収力が低下した状態でシェイクのみに頼ると、かえって体力が消耗してしまうためです。次に、体内に蓄積した老廃物である「痰飲（たんいん）」や、濁った血液である「瘀血（おけつ）」を取り除きます。高速道路が渋滞していると車が進めないのと同様に、循環経路を確保することで、体重管理の効率が最大限に高まります。 ここに、脳が感じる「偽の空腹感」を抑える個別処方の韓薬を併用し、食欲を調節して代謝を円滑に促します。そして、シェイクはあくまで補助的な手段として活用し、徐々に一般食へと移行していくことが重要です。そうすることで、リバウンドなく「自分の身体にとっての適正体重」に定着させることができます。 単に食べる量を減らすことが正解ではありません。身体のバランスが整ってこそ、持続可能なダイエットが実現します。私たちと一緒に、ゆっくりと身体を整えていきましょう。