Q. 지방분해주사도 맞고 양약도 먹어봤는데, 한의원 다이어트는 어떤 순서로 진행되나요?

반복되는 다이어트로 지친 분들을 뵐 때면 참 마음이 쓰입니다. 저 또한 다이어트로 시행착오를 겪어봤기에, 무작정 굶는 것이 정답이 아니라는 점을 누구보다 잘 알고 있습니다. 우리 몸을 하나의 유기적인 공장이라고 생각하시면 이해가 쉬운데요, 저희는 다음 4단계를 통해 공장 가동 효율을 최대한 끌어올리는 데 집중합니다.

먼저 비우기가 우선입니다. 몸속에 쌓인 노폐물인 담음(痰飮)과 정체된 혈액인 어혈(瘀血)을 깨끗이 제거해야 합니다. 하수구가 꽉 막혀 있는데 맑은 물만 붓는다고 해결되지 않는 것과 마찬가지입니다.

다음은 대사 활성화 단계입니다. 체질 맞춤형 한약으로 기혈(氣血) 순환을 돕고 기초대사량을 자연스럽게 높여줍니다. 에너지를 스스로 활발하게 소비하는 몸을 만드는 것이 핵심입니다.

세 번째는 체질 개선입니다. 비장 기능이 약해 유독 살이 잘 찌는 비허(脾虛) 상태를 보완하는 과정입니다. 소화기가 튼튼해져야 영양소는 충분히 흡수하고 노폐물은 원활하게 배출하는 힘이 생깁니다.

마지막으로 유지와 안착에 정성을 쏟습니다. 감량한 몸무게를 내 몸이 자신의 상태로 확실히 인식하도록 돕는 시기입니다. 몸이 갑작스러운 변화에 놀라지 않도록 세심히 관리하여 요요 현상을 방지합니다.

주사나 약으로 지방을 강제로 분해하는 방식보다 시간은 조금 더 걸릴 수 있습니다. 하지만 몸의 근본적인 환경을 바꾸는 과정이기에 훨씬 건강한 변화를 느끼실 수 있습니다. 저와 함께 고민하며 나아가다 보면, 어느덧 몸과 마음이 모두 가뿐해진 자신을 만나게 될 것입니다.