Q. ダイエット食も工夫して頑張っていますが、なかなか上手くいきません。韓医院ではどのような段階を経て減量を行うのでしょうか。

豆腐グラタンを手作りされるほど努力されているのに、結果が伴わないのは本当にもどかしいこととお察しします。私自身、韓医師でありながら、仕事帰りのストレスで夜食の誘惑に負けそうになることがあり、そのお気持ちは痛いほどよく分かります。 韓医学では、減量が停滞する原因を単なる意志の弱さではなく、体内の循環システムの不具合と診断します。そのため、当院では主に以下の4つの段階を経て体質を改善していきます。 1. 脾虚（ひきょ）の確認：消化器である「脾」の気が弱まると、栄養をエネルギーに変えられず老廃物として蓄積してしまいます。まずは体が燃焼できる準備ができているかを確認します。 2. 痰飲（たんいん）と瘀血（おけつ）の除去：粘り気のある老廃物や、循環を妨げる濁った血を掃除します。代謝の経路が塞がっていては、いくら努力しても効果が出にくいからです。本格的な減量の前に「通り道」をきれいにすることが不可欠です。 3. 代謝率の向上：オーダーメイドの韓薬で基礎代謝を引き上げます。30代半ば以降の代謝低下を補い、運動不足でも効率よくエネルギーを燃やせる体作りを支え、偽の空腹感もコントロールできるよう助けます。 4. 食習慣の定着：リセットされた体が少ない食事量でも満足できるよう慣らしていく段階です。このステップを丁寧に踏むことで、韓薬の服用を終えた後のリバウンドを防ぎます。お一人で悩むのはもうおしまいにして、私と一緒に体系的なダイエットを始めてみませんか。