Q. 鶏胸肉中心の食事制限をしていますが、韓医院ではどのようにダイエットをサポートしてくれるのでしょうか？

鶏胸肉のような高タンパクな食事は確かに有効ですが、ご自身の消化能力を超えて摂取すると、かえって体に負担をかけます。韓医学ではこれを「脾虚（ひきょ）」、つまり脾胃の機能が低下した状態と呼びます。消化力が落ちた状態でタンパク質だけを過剰に摂取すると、体内に「痰飮（たんいん）」という老廃物が蓄積し、体が重くなったり、むくみが生じたりしやすくなります。 そのため、白鹿潭のダイエットでは以下のステップで進めていきます。 まず、体質診断を行います。現在の消化機能や代謝状態、脾虚の程度を確認し、お一人おひとりに合わせた処方を行います。次に、体内に停滞している「瘀血（おけつ：濁った血）」と「痰飮」を丁寧に取り除き、循環の道を切り開きます。これにより、痩せやすい体質環境を整えます。 さらに、韓薬によって過剰な食欲を抑えつつ、基礎代謝量を高めることで、エネルギーが効率的に燃焼するように導きます。鶏胸肉だけに固執せず、患者様の気力や体力に合った食材をご提案し、リバウンドの可能性を低減させます。最後に、減量後も体が新しい体重を維持できるよう、代謝バランスを整えて仕上げます。 無理に굶（飢）えたり、特定の食品のみに頼る方法よりも、まずは「体のエンジン」から修復することが最も効率的です。一緒に悩みながら、健康的に体重を落としていきましょう。