Q. 何度もダイエットに失敗していますが、韓医院（ハニウォン）ではどのような手順でアプローチするのが良いでしょうか？

韓医師である私自身も、減量の際には多くの試行錯誤を繰り返してきました（笑）。一般的にダイエットといえば「食べないこと」を真っ先に思い浮かべますが、それはかえって体を壊す毒になりかねません。当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせ、以下の3段階で着実にアプローチしていきます。 まずは「排出（デトックス）」の段階です。体内に溜まった老廃物を一掃します。東洋医学では、循環しきれなかった老廃物を『痰飲（たんいん）』、滞った悪い血液を『瘀血（おけつ）』と呼びます。体が重く、朝のむくみが気になる方は、この段階を経るだけでも体調が見違えるほど良くなるのを感じていただけます。 次は「補給と燃焼」です。消化機能が低下した『脾虚（ひきょ）』の状態では、いくら食事を制限しても痩せず、気力だけが奪われてしまいます。そこで、脾臓の気（エネルギー）を助け、新陳代謝の効率を高める処方を用いることで、無理に飢えさせなくても体が自らエネルギーを消費する『燃費の良い体』へと導きます。 最後は「定着（習慣化）」の段階です。漢方薬で体質を整えた後は、その良い習慣をしっかりと体に覚え込ませます。リバウンドを防ぐために五臓六腑（ごぞうろっぷ）のバランスを整え、自ら体重をコントロールする力である『自生力（じせいりょく）』を高めることに集中します。 「今回は本当に成功するだろうか？」という期待と不安があるかと思いますが、焦る必要はありません。私が隣で共に悩み、お一人おひとりに寄り添いながら丁寧にサポートさせていただきます。