Q. 毎回カロリー計算ばかりすることに疲れました。韓医院（ハンウィウォン）では、どのような段階を経てダイエットをサポートしてくれるのでしょうか？

これまでカロリー計算に追われ、大変な思いをされてきたこととお察しいたします。当院では単に摂取カロリーを減らすのではなく、体の土台から変えていく4つのステップで減量をサポートします。 第一のステップは「痰飲（たんいん）」の排出です。排水溝が詰まった状態で水を流しても溢れてしまうように、まずは体内の老廃物である痰飲を取り除かなければ、循環の道筋は開かれません。これにより、体が本来の軽さを取り戻し始めます。 第二に「脾虚（ひきょ）」を改善し、代謝効率を引き上げます。ダイエットをするとすぐに元気がなくなってしまう方は、消化器系や「脾」の機能が弱っている可能性が高いです。韓方薬で不足している「気」を補うことで、自らエネルギーを燃焼できる体質へと導きます。 第三に「瘀血（おけつ）」を整理して血流を整える段階です。血が滞る瘀血があると、循環が阻害され、むくみが生じやすくなります。これらの妨げとなる要因をきれいに取り除くことで、体がさらに活性化するのを実感していただけるでしょう。 最後に、変化した体重を自分のものにする「定着プロセス」が必要です。体には元の体重に戻ろうとする強い恒常性があります。新しい代謝環境に体が完全に適応し、良い習慣が根付くまで丁寧にケアを続けることで、リバウンドを防ぎます。ダイエットは単なる数字の減少ではなく、滞りを解消し、不足した機能を補う「治癒」の過程です。私たちが寄り添い、共に歩んでいきますので、どうぞ安心してお任せください。