Q. 芸能人が受けているような体系的なダイエット管理ですが、韓医院では具体的にどのような段階を経て進められるのでしょうか？

芸能人の華やかな姿の裏には、非常に徹底した管理が隠されています。しかし、無理な絶食は健康を損なうだけでなく、必ずリバウンドを招きます。私自身、かつて意欲だけが先走り、サラダばかり食べてふらふらになり挫折した「失敗」の記憶が鮮明にあります。当院ではそのような試行錯誤を減らすため、通常、次のような3段階のプロセスで進めていきます。 第一に、体内の掃除から始める「排出」段階です。 ダイエットがなかなか成功しない体は、詰まった排水溝に似ています。体内に停滞した老廃物である「痰飲（たんいん）」や、血行を妨げる「瘀血（おけつ）」をまず解消しなければなりません。そうすることで浮腫みが取れ、その後に服用する韓方薬の成分がより吸収されやすい、クリーンな環境が整います。 第二に、代謝効率を引き上げる「調節」段階です。 お忙しい患者様の中には「脾虚（ひきょ）」の症状を抱えている方が非常に多いです。脾臓（消化器系）の機能が弱まると、同じ量を食べてもエネルギーとして使われず、すべて脂肪に変わってしまいます。この時期は不足した「気（き）」を補い、基礎代謝を高めることに集中します。体のエンジンの出力を上げ、体脂肪が自ら燃えるよう誘導するのです。食欲の抑制は、その過程で得られる副次的な効果とお考えください。 第三に、「セットポイント」を固定する「安着」段階です。 減量よりも重要なのは維持することです。今の軽い状態を「本来の自分の体」だと脳に認識させる期間が不可欠です。「気血（きけつ）」のバランスを細かく調整し、減量後の無気力感を防ぎながら、リバウンドのない体質へと安定するまで最後まで寄り添います。 これらすべての過程は、個々の体質に合わせて1:1で細心の注意を払いながら調整します。ご自身の体の声に耳を傾ける健康的な変化を、ぜひ私と一緒に始めてみませんか。