Q. カロリー計算通りに食事制限をしているのに痩せません。韓医院ではどのようなアプローチで治療するのでしょうか？

かつて流行したカロリー計算に頼るダイエットを試みたことがありますが、実際には気力が低下し、体にむくみが出るだけというケースが多く見られます。韓医学的な視点で見ると、これは単純なカロリーの問題ではなく、「運搬」と「燃焼」の問題です。 白鹿潭では、以下の段階を経てダイエットをサポートいたします。 1. 体内ゴミの掃除：まず「痰飲（たんいん：体内に停滞した老廃物）」と「瘀血（おけつ：滞った血液）」を整理します。排水口が詰まっていれば、たとえ少ない量の水しか流さなくても水が溜まってしまうのと同じ原理です。 2. 消化吸収機能の回復：「脾虚（ひきょ：脾臓機能の低下）」の状態であるかを確認します。消化器系が弱いと、食事量を減らしても栄養が適切に行き渡らず、体にむくみが残りやすくなります。 3. 基礎代謝スイッチのオン：韓薬を用いて、体内の熱量を効率的に消費できるようにします。無理に飢餓状態にするのではなく、安静にしていてもエネルギーが適切に燃焼する環境を整えます。 4. 体質別食事習慣の矯正：個々の体質に合う食材と避けるべき食材をご案内します。数値よりも「自分の体がどう反応するか」に集中する過程です。 結局、ダイエットは数学の問題ではなく、生物学的な調節過程です。計算機の数値にストレスを感じるのではなく、まずはご自身の「体のエンジン」を点検してみることをおすすめします。