Q. パクシダイエットなどの自費ダイエットを検討していますが、韓医院（韓方診療所）の視点からはどのようにアプローチすべきでしょうか？

パクシダイエットのような人気のプログラムを試したものの、リバウンドや胃痛に悩まされる方が多くいらっしゃいます。韓医学では、このような状態を「脾虚（脾臓の機能低下）」と「痰飲（体内の不要な水分の蓄積）」が重なった状態と考えます。脾臓が弱くなると水分代謝が滞り、かえってむくみやすくなり、痩せにくい体質になります。 1. 体質と消化機能の確認：口コミを参考に独断でダイエットを始めると、ご自身の正確な身体状態を見落としがちです。まずは現在の体質を正しく把握することがスタートです。 2. 脈診と舌診による診断：脈を診て気血の流れを確認し、舌の状態から判断します。舌に厚い苔があり粘り気がある場合は「湿痰（しったん）」、点状の出血が見られる場合は「瘀血（おけつ）」が疑われます。 3. 個別化された処方：診断結果に基づき、脾虚には「補脾湯（ほひとう）」系、瘀血には「血府逐瘀湯（けっふちくおとう）」の変方などを処方します。また、鍼治療で胃腸・脾臓の経絡を刺激し、消化機能をサポートします。 4. 体質に合わせた食事指導：極端なカロリー制限ではなく、体質に合った穀物やタンパク質を適切に摂取する方が持続可能です。「韓薬を飲めば必ず痩せる」のではなく、身体のバランスを取り戻す過程とお考えください。 5. 生活習慣の改善：通常4〜8週間、週1〜2回の治療を通じて体質改善を目指します。数値としての体重減少よりも、身体が軽くなり消化がスムーズになる感覚を実感していただけるはずです。 韓方ダイエットは単なる減量メソッドではなく、「なぜ太りやすい体質になったのか」という根本原因を追求するアプローチです。副作用が不安な方や、健康的に痩せたい方は、ぜひ一度ご相談ください。