Q. 韓方ダイエットはどのように進められますか？具体的な方法を教えてください。

ダイエットの成功は、意志の弱さではなく「システム」の問題です。実は私も以前、仕事帰りの空腹に耐えかねてコンビニを巡り、ふらふらになった苦い経験があります。韓医学では、体の循環が滞り代謝が低下した状態を肥満の根本原因と考えます。これを解決する4段階のプロセスを詳しくご説明します。 まず、消化器の状態を確認する「脾虚（ひき）」の診断から始めます。脾の機能が弱まると、食物がエネルギーに変わらず体内に蓄積されやすくなります。ここを補完することで、少ない食事量でも空腹を感じにくい体質へと導きます。 次に、体内の老廃物である「痰飲（たんいん）」を排出します。エンジンの汚れが燃費を悪くするように、痰飲が溜まっていると運動効率が上がりません。韓方薬を用いて、これら不純物の排出を促します。 続いて、気血（きけつ）の循環を促進し、基礎代謝を大幅に引き上げます。本格的に減量を加速させる段階で、安静時でもエネルギーを活発に消費する状態を目指します。 最後に、血行を妨げる古い血液の停滞である「瘀血（おけつ）」を除去します。変化した体重を体が「本来の状態」として記憶できるよう食生活を習慣化し、リバウンドしにくい体質を定着させます。 単に数値を減らすだけでなく、故障した代謝スイッチを入れ直す過程だとお考えください。患者様の体質に合わせた最適なアプローチは、診察を通じて一緒に見つけていきましょう。