Q. 漢方ダイエットはどのような流れで進められますか？漢方薬を飲むだけで痩せられるのか気になります。

ダイエットを決心すると、どうしても「早く結果を出したい」と焦ってしまいがちですよね。ですが、私たちの体は機械ではないため、段階を踏んで適応していく時間が不可欠です。当院では、健康的な減量のために主に4つのステップで進めていきます。 第一段階は「排出（デトックス）」です。まずは体内に蓄積した老廃物である「痰飲（たんいん）」を整理することから始めます。体がむくみやすく、常に重だるく感じる方は、この痰飲が原因である場合が多いです。これを先に取り除くことで、その後の漢方薬の吸収や代謝効率が格段に良くなります。 第二段階は「エネルギー燃焼」です。消化器系の機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態では、エネルギーをうまく消費できず、脂肪として蓄え込みやすくなります。ここで体質に合わせた漢方薬を処方し、代謝力を引き上げることで、効率よくエネルギーを消費できる体へと導きます。 もし、特定の部位だけがどうしても落ちないという場合は、「瘀血（おけつ）」という血流の滞りが影響している可能性があります。その場合は、鍼や薬鍼（やくしん）治療を併用し、局所の循環を改善する集中ケアを組み合わせることもあります。 最後は、最も重要な「定着（維持）」の段階です。体には元の体重に戻ろうとする強い性質があるため、減量した体重を「本来の自分の重さ」だと脳に認識させる期間が必要です。この時期に正しい食習慣を定着させることで、リバウンドの心配が少ない健康的な体を手に入れることができます。 このようにステップを踏むことで、体に無理な負担をかけず、目標達成をサポートします。一人で悩まずに、まずはご自身の今の状態を把握することから、一緒に始めてみませんか？