Q. 漢方クリニックのダイエットはどのような流れで進むのでしょうか？ただ漢方薬を飲むだけなのか気になります。

私も以前、無理な断食で髪が抜けたり立ちくらみがしたりと、手痛い失敗をしたことがあります。診察室で「今回こそは最後にしたい」と切実に話される患者様にお会いすると、他人事とは思えず心が痛みます。 漢方ダイエットは、単に薬で食欲を無理やり抑え込むものではありません。私たちの体の根本的な代謝システムを再構築するプロセスだとお考えください。通常、以下の4つの段階で進められます。 1. デトックス段階：体内に老廃物が溜まると代謝効率が落ちてしまいます。漢方ではこれを「痰飲（たんいん：不要な水分）」や「瘀血（おけつ：滞った血液）」と呼びます。初期にこれらを排出することで、体が軽くなり、薬の吸収率もぐんと高まります。 2. 脾虚（ひきょ）の補強と代謝促進：食べ物を消化しエネルギーを全身に運ぶ「脾（ひ）」の機能が弱まった状態を「脾虚」と言います。この機能が低下すると、あまり食べていないのに太りやすい体質になってしまいます。漢方薬でこの「気」を補い、基礎代謝を維持しやすい状態へ導きます。 3. 体質別の集中減量：本格的に体脂肪を落とす段階です。ストレスで気が滞っているのか（気鬱）、あるいはむくみやすいのか、太る理由は人それぞれです。1:1のオーダーメイド処方で「気血（きけつ）」のバランスを整えることで、減量中もコンディションが良くなるのを実感していただけるはずです。 4. リバウンド防止と維持：体には元の体重に戻ろうとする強い性質があります。目標体重に達した後も一定期間、処方を調整しながら、新しい状態を脳に記憶させます。健康的な食習慣を生活の一部として定着させる、非常に重要な過程です。 これら全ての過程は、患者様の体質や生活習慣を細かく把握した上で始まります。一人で悩んで遠回りをせず、まずは私と一緒に体質改善から始めてみませんか？