Q. 韓医院（ハンイウォン）のダイエットは一般的な方法と何が違うのですか？具体的にどのような手順で進められるのか気になります。

ダイエット、本当に難しいですよね。白衣を着た韓医師である私でさえ、美味しいものの前では理性を失い、後悔することもしばしばです。韓医学では、太る原因を単なる意志力の問題ではなく、体内の循環システムに不調が生じたサインだと考えます。その「結び目」を解いていく過程を順を追ってご説明します。 1. まずは「脾虚（ひきょ）」の症状を改善する必要があります。脾臓の気が弱まるとエネルギーを効率よく使えず、体がむくみやすくなります。消化機能を回復させ、自ら基礎代謝を高められる状態にするのが第一歩です。 2. 次に「痰飲（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」を排出する番です。これらは体内の生理的な老廃物であり、蓄積して気血の循環を妨げると、いくら運動しても痩せにくい体になってしまいます。韓薬（ハニャク）で老廃物をきれいに洗い流し、巡りを整えます。 3. 食欲と満腹感のコントロールも不可欠です。闇雲に空腹を我慢すると、結局は過食というブーメランが返ってきます。韓薬の助けを借りて、脳が送る「偽の空腹感」を鎮め、少ない食事量でも満足感を得られるよう誘導します。 4. 最後に体質改善と維持の段階です。元の重い体重に戻ろうとする体の性質を克服しなければなりません。代謝環境そのものを変えることで、リバウンドの不安から脱却する最終関門です。 乱れたバランスを一つずつ整えていけば、無理に絞り出さなくても体は自ずと変化し始めます。私たちと一緒に、健康的に「空け、満たす」プロセスを始めてみませんか？