Q. 韓医院のダイエットは、一般的な方法とどう違うのでしょうか？具体的なプロセスが気になります。

実は私も、韓医師になる前には流行りのダイエットをほとんどすべて試しました。しかし、結果はいつも目眩がするほどの疲労感だけでした。そんな自身の経験を活かし、当院では以下のステップでアプローチしています。 1. 体質診断と停滞箇所の特定：まず、体内に蓄積した「痰飲（たんいん：老廃物が停滞した状態）」や「瘀血（おけつ：血行が停滞した状態）」がどこにあるかを確認します。ここが塞がっていると、いくら食事量を減らしても効率よく痩せません。 2. 代謝機能の正常化：「脾虚（ひきょ）」といわれる脾臓機能が弱っている方は、栄養の吸収と排出のバランスが崩れています。まずはこの機能を補い、体が自然にエネルギーを消費できる状態へ戻します。 3. 個別化された韓薬処方：次に、患者様の状態に合わせて薬材を調合します。単に強い薬を使うのではなく、今のお体が負担なく受け入れられる範囲で代謝を助けます。 4. 生活習慣の改善：韓薬はあくまでサポートであり、最終的に体を変えるのは習慣です。無理な計画ではなく、実際に実践可能なルーティンを一緒に作成します。 「少なく食べて、より多く動かす」という単純な公式よりも、体内のシステムを正常な状態に戻すことが核心です。そうすることで、疲れ果てることなく、健康的で持続可能なダイエットが可能になります。