Q. 韓方クリニックでのダイエット処方を受ける場合、具体的にどのようなステップで進むのでしょうか？

実は私自身、以前に無理な食事制限ダイエットを試みたことがありますが、すぐに疲れ果て、目眩がした経験があります。その苦労をよく知っているからこそ、患者様の心に寄り添い、身体の状態に合わせた段階的なアプローチを大切にしています。 最初の1〜2週間は「毒素排出期」です。体内に蓄積した「瘀血（おけつ：停滞した血液）」や「痰飲（たんいん：異常な体液）」をまず取り除きます。エンジンの汚れが溜まっていると車がスムーズに走らないのと同じで、身体もこれらの老廃物を掃除することで代謝が円滑になります。 続く2〜8週間目は、本格的な「代謝促進期」です。基礎代謝量を上げ、体脂肪の燃焼を助ける段階です。この際、「脾虚（ひきょ：脾臓機能の低下）」の傾向がある方は消化力が弱いため、処方の調整が必要になる場合があります。個々の消化状態や体力を細かく確認しながら進めてまいります。 最後は「維持および安定化」の段階です。急激な変化の後には、身体が元の状態に戻ろうとする性質（リバウンド）があります。これを防ぐため、漢薬の強度を徐々に下げながら、身体が自らコントロールする力を養います。 全行程は個人の体質や健康状態によって異なります。ご来院時に現在の身体の状態を細かく診断し、あなたに最適なタイムラインを一緒に検討させていただきます。