初めての方にとって、どこからお話しすればよいか迷われるかと思います。実は私も修行時代、理論と実際の間で非常に苦労した経験があります。そのため、白鹿潭（ペクロクダム）では可能な限り体系的なデータに基づいたガイドを提供しています。

単に食欲を抑えるのではなく、なぜ太るのかという気質的な問題（形態）をまず把握する必要があります。韓医学ではこれを、脾臓の機能が弱まりエネルギー代謝がスムーズにいかない脾虚（ひきょ）の状態や、不要な老廃物が蓄積した痰積（たんしゃく）の状態として区別して診断します。

• ステップ1：詳細カウンセリング - 現在の食習慣、睡眠パターン、過去のダイエットでの失敗原因などを分析します。
• ステップ2：体質診断 - 脈診（みゃくしん）と舌診（ぜっしん）を通じて、現在の身体の虚実（きょじつ）の状態を確認します。
• ステップ3：個別処方 - 代謝量を高め、食欲を適切にコントロールする生薬を、体質に合わせて構成します。
• ステップ4：モニタリング - 服用後の身体反応を観察し、用量を微調整していきます。