✓ 消化能力：脾虚と見なすことが多いです。脾の機能が弱まると、食べ物をエネルギーに変えられず脂肪として蓄積します。食欲がない、あるいは消化が悪いのに太る特徴があります。 ✓ 気血循環：瘀血や痰飲が原因となる場合があります。血液循環が滞ると老廃物がたまり、太ももやお尻の贅肉として現れます。手足が冷えたり体が重だるい場合は疑うべきです。 ✓ 水分代謝：湿が停滞した状態です。体がむくみ、朝に顔がぱんぱんになり、汗が出にくいです。この状態では運動しても体重変化が鈍いです。 ✓ ストレス反応：肝鬱が主な原因です。ストレスが肝機能に影響し、食欲調節が難しくなり、特に甘いものや炭水化物が欲しくなります。感情の波や不眠を伴うこともあります。 私も最初は体質による違いが実感できませんでしたが、試行錯誤の末、この4つの基準を総合して個人別に弁証することが重要だと分かりました。各項目に該当するものがあれば、ご来院いただき簡単な問診と脈診で確認いたします。お気軽にお尋ねください。