Q. 韓医院での1ヶ月ダイエットはどのように行うのですか？単に薬を飲んで終わりというわけではないのですか？

1ヶ月という期間は、体が変化を感じ取り適応する最小の周期です。韓医学では『同じダイエットでもなぜ痩せやすい人と痩せにくい人がいるのか』に注目します。その差はまさに『原因』にあります。 最も一般的なケースをいくつかに分けてみます。 第一に『痰飲(たんいん)』です。痰飲は体内に余分な水分や老廃物が溜まった状態です。この場合、朝のむくみがなかなか引かず、汗をたくさんかいても体重減少が緩やかです。漢方薬で水分代謝を調整すると、むくみが取れ体重も自然に減っていきます。 第二に『脾虚(ひきょ)』です。脾（脾臓）の機能が弱まると、食べ物をうまく消化・吸収できず、そのエネルギーが脂肪に転換されます。この時、絶食やタンパク質だけのダイエットは逆効果です。脾を補う漢方薬と消化の良い食事に変えることが鍵です。 第三に『瘀血(おけつ)』です。血液循環が滞ると、特に下腹部・太もも・お尻などの部位に脂肪が固まりやすくなります。脂肪が硬く落ちにくい場合は瘀血を疑う必要があります。この場合、血流を改善する漢方薬や鍼治療が有効です。 最後に『肝鬱(かんうつ)』、すなわちストレス性肥満です。肝の機能がストレスによって抑圧されると、食欲調節ホルモンが乱れ、夜食や過食衝動が生じます。この時は心を落ち着かせる漢方薬と共に、生活リズムを先に整えることが優先です。 1ヶ月あれば、これらのうちどの原因が優位かを把握し、それに合わせた漢方薬と生活管理の方針を定める期間と考えてください。私自身も最初は『漢方薬で1ヶ月にどれだけ痩せられるのか』半信半疑でしたが、原因を正確に突き止めてアプローチすると、結果が格段に良くなりました。期間よりも『方向性』がより重要だと実感しました。 ダイエット前に一度、現在の体の状態をチェックされることをお勧めします。診察室で詳しくご相談ください。