Q. 運動を全くせずに、漢方薬を飲むだけで痩せることはできますか？

お忙しい社会人の方が毎日ジムに通うことがいかに大変か、よく理解しております。私自身も、以前は意気込んで無理に運動した結果、膝を痛めて諦めた経験がございます。

私たちの身体には、何もしなくてもエネルギーを消費する基礎代謝量というものがあります。漢方薬はこの代謝効率を向上させ、運動をしなくても身体がまるで運動しているかのような状態になるようサポートします。

韓医学では、これを単なるカロリー制限ではなく、脾虚（ひきょ）、すなわち脾（消化器系）の機能が弱まり代謝能力が低下した状態を改善する過程であると考えています。

• 代謝促進：体内の熱産生を助け、エネルギー消費量を増加させます。
• 食欲調節：「偽の空腹感」を抑制し、自然に摂取量を減らします。
• 老廃物の排出：痰積（たんせき）と呼ばれる体内に蓄積した老廃物の排出を促し、むくみを改善します。

ただし、筋肉量の維持や長期的なリバウンド防止のためには、軽い散歩などからゆっくりと併行していただくことをお勧めいたします。