非対面でダイエット韓方薬を処方してもらう過程は、思ったより簡単です。通常は5段階で進み、各段階に韓方医学的な観点を交えて説明します。 1. **相談予約と事前問診** 最初にホームページや電話で予約をすると、簡単な問診票をお送りします。食習慣、消化状態、睡眠、便秘や下痢の傾向、冷えや熱感などの症状を事前に記入してください。ここで、脾虚（ひきょ）か痰飲（たんいん）が主な問題かを大まかに把握します。脾虚は脾の機能が弱まり、食べ物がエネルギーに変換されず水分がたまる状態、痰飲はその水分が粘り気を帯びて体のあちこちに蓄積するものです。 2. **ビデオ診療（10～20分）** 予約時間にスマホやパソコンで接続します。舌の写真を見せていただくこともあり、腹部や手足の状態について質問します。直接会えないため、舌診（ぜっしん）が特に重要です。舌苔が厚くてねばりがあると、痰飲が多いと判断します。この段階で、以前に西洋薬のダイエットをされた方は副作用やリバウンドの経験も遠慮なくお話しください。私も多くの例を見てきたので、より細やかな対応ができます。 3. **処方と韓方薬の調剤** 診療後1～2日以内にオーダーメイドの韓方薬を調剤します。単なる「やせる薬」ではなく、脾虚なら補脾（ほひ）しながら湿を取り除き、痰飲なら化痰（かたん）させる生薬を配合します。例えば、蒼朮（そうじゅつ）、陳皮（ちんぴ）、半夏（はんげ）などがよく使われます。体内に瘀血（おけつ）があれば、血行を促進する生薬も加えます。 4. **決済と宅配発送** 処方が完了すると決済案内があり、薬は宅配でお送りします。通常2～3日で届きます。当院ではできるだけ冷蔵保存不要な韓方薬（顆粒剤や丸剤）を選んでいます。会社員がオフィスで手軽に服用できるようにするためです。 5. **服薬後の経過確認** 約2週間服用後、簡単な電話やメッセージで状態を確認します。消化の具合、便の変化、疲労感の軽減などについて伺います。必要に応じて用量や構成を微調整し、再度お送りすることもあります。 非対面なので最初は「薬が自分に合うだろうか」と心配されるかもしれません。私も試行錯誤しましたが、問診が丁寧で患者様が正直に症状を伝えてくだされば、対面診療と大きな差はありません。むしろ自宅で気軽に相談できるため緊張がほぐれ、より詳しい話をしてくださる方も多いです。大切なのは「ダイエット」という目標に固執するのではなく、体が自らバランスを取り戻すのを助ける過程だと理解していただくことです。