Q. 他の方々は普段どのように進めていますか？実際の経験事例が知りたいです。

診察室でお会いする方を拝見すると、大きく二つのタイプに分かれるように思います。まず、意欲は先行するものの体が全くついてこない方がいらっしゃいます。多くは脾の機能が弱った脾虚（ひきょ）状態で、消化吸収や代謝能力が大きく低下しています。この場合は無理に抑え込むよりも、まず気（き）を補う必要があります。 逆に、頻回のダイエットで体内に老廃物が溜まった方も多いです。漢方医学ではこれを痰飲（たんいん）や瘀血（おけつ）と呼びます。老廃物が詰まって循環が悪くなると、食事をどれだけ調整しても体が重く感じられます。私自身も勉強中に試行錯誤を経験しましたが、結局は「空にすべきもの」と「補うべきもの」を正しく区別することが鍵だと分かりました。 もちろん、すべての方がそうとは限りません。睡眠不足が問題の方もいれば、ホルモンバランスの乱れが原因の方もいます。ですから私がそばで一緒に悩みながら状態を診断し、ぴったり合った処方を提案するのです。焦らず、自分の体が送るサインをじっくり読み取る時間を持っていただければと思います。