実際に来院される方は、大きく分けて2つのタイプが多いと感じています。一つ目は、意欲はあるものの体がついてこないケースです。韓医学ではこれを「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱まりエネルギー効率が低下した状態と考えます。このような方が無理に食事を抜くと、気力が急激に低下し、すぐに挫折してしまいがちです。そのため、まずは気力を補いながら代謝を上げる処方を優先します。 二つ目は、過去に強い薬を使用されたり、無理な減量後にリバウンドで苦労されているケースです。この場合、体内に老廃物が蓄積した「痰飲（たんいん）」や、血行が停滞した「瘀血（おけつ）」が残り、代謝が鈍くなっていることが多いです。私も研鑽を積む中で多くの試行錯誤を経験しましたが、結局は体の「詰まっている部分」を先に解消してこそ、効率的に結果が出ると確信しています。 もちろん、体質や生活環境が異なるため、すべての方に同一の結果が出るわけではありません。しかし、「なぜこれまでダイエットに失敗したのか」という根本原因を突き止めるプロセスは不可欠です。単に食欲を抑えるのではなく、体のバランスを整え、自らコントロールできる状態を作ることが私の診療の核となっています。現在のご状態がどちらに近いのか、ぜひ一緒に相談しながら最適なプランを立てていきましょう。