Qua thực tế thăm khám, tôi nhận thấy bệnh nhân thường chia thành hai nhóm chính. Nhóm thứ nhất là những người có ý chí cao nhưng cơ thể không đáp ứng được. Trong Đông y, tình trạng này được gọi là 'Tỳ hư' (脾虛) – khi chức năng của tỳ vị suy yếu khiến hiệu suất chuyển hóa năng lượng giảm sút. Với nhóm này, nếu nhịn ăn quá mức sẽ dẫn đến kiệt sức và dễ bỏ cuộc, vì vậy tôi ưu tiên các bài thuốc bổ khí, tăng cường thể lực để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nhóm thứ hai là những người từng sử dụng thuốc giảm cân liều cao hoặc bị hiệu ứng yo-yo sau khi giảm cân cấp tốc. Lúc này, trong cơ thể thường tích tụ 'Đàm ẩm' (痰飮 - chất cặn bã) hoặc 'Huyết ứ' (瘀血 - máu lưu thông kém), khiến quá trình chuyển hóa bị đình trệ. Từ chính những trải nghiệm và nghiên cứu của mình, tôi nhận ra rằng việc 'khơi thông' những điểm tắc nghẽn trong cơ thể là điều tiên quyết để đạt được hiệu quả giảm cân. Tất nhiên, vì mỗi người có thể chất (tạng thể) và môi trường sống khác nhau nên kết quả sẽ không hoàn toàn giống nhau. Tuy nhiên, việc xác định nguyên nhân tại sao bạn thất bại trong các lần giảm cân trước đó là bước vô cùng quan trọng. Cốt lõi trong phương pháp điều trị của tôi không đơn thuần là ức chế cảm giác thèm ăn, mà là điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể để bạn có thể tự kiểm soát một cách tự nhiên. Chúng ta sẽ cùng thảo luận để xem tình trạng hiện tại của bạn thuộc nhóm nào và đưa ra lộ trình phù hợp nhất.