実際に診察室でお会いする方は、大きく分けて二つのタイプに分かれます。一つは「意志が弱くて」とご自身を責める方ですが、実際には『脾虚（ひきょ）』、つまり消化吸収機能が低下して気力が湧かない状態であるケースが多く見られます。これは意志の問題ではなく、動きたくても動けないほど疲弊している状態です。もう一方は、『痰飲（たんいん）』と呼ばれる老廃物が体に蓄積し、常に体が重い、あるいはむくみやすいと訴える方々です。 私自身も研鑽を積む中で、単に食欲を抑えるだけでは根本的な解決にならないことを学びました。例えば、体内に『瘀血（おけつ）』という停滞した血液が多いと、循環が滞り、いくら食事制限をしても痩せないと感じることがあります。そのため、私は「薬を飲んで無理に굶（굶）んでください」とは申し上げません。代わりに、気血の巡りを改善し、老廃物を排出することで、身体本来の代謝効率を最大限に引き上げる方向で治療を進めます。 もちろん、全員が同じアプローチを辿るわけではありません。食事内容の見直しが優先される方もいれば、睡眠の質の改善が不可欠な方もいらっしゃいます。結局のところ、ご自身の現在の身体状態を正確に把握することがスタート地点となります。ぜひ一度ご来院いただき、今の状態を一緒に確認しながら、あなたに最適な道を共に探していければと思います。