私も勉強していた頃は「単に食事量を減らして運動すればいいだけではないか」と考えていた時期がありました。しかし、実際に診察室でお会いする方々は、決して意志の力が弱いわけではありませんでした。体内に「痰飮（たんいん）」という老廃物が溜まって代謝が低下していたり、「瘀血（おけつ）」によって血行が滞り、体がむくんで重くなっているケースが非常に多いのです。 代表的なのが、消化器系が弱く、少し食事を抜いただけで極端に体力が落ちる「脾虚（ひきょ）」タイプです。こうした方が無理に食欲抑制剤だけを使用すると、体を壊し、リバウンドもより激しくなりがちです。そのため、私はまず気力を補いながら老廃物を排出させる方向で処方を設計します。そうすることで、身体が自然に「今こそ体重を落としてもいい状態だ」と受け入れやすくなるからです。 非対面診療であっても私が細かく確認させていただくのは、そのためです。単なるダイエット薬ではなく、崩れた身体のバランスを取り戻す過程だとお考えください。現在の状態がどうであるか、どこで代謝が滞っているのか、一緒に解決していきましょう。