実際に来院される方は、大きく分けて2つのタイプに分かれることが多いです。まず、「偽の空腹感」に悩まされている方がいらっしゃいます。意志が弱いと自分を責める方も多いですが、実際には「脾虚（ひきょ）」といって、脾臓の機能が弱まっていることが大きな原因です。栄養の吸収と運搬がスムーズにいかないため、脳が絶えず空腹信号を送り続けてしまうのです。このような場合は、消化器機能を助け、気を補うことで、無理に我慢しなくても自然と食事量が調節されるようになります。 次に、体が重く、むくみやすいタイプの方々です。韓医学ではこれを「痰飲（たんいん）」や「瘀血（おけつ）」と考えます。体内に蓄積された老廃物である痰飲や、滞った血液である瘀血が循環を妨げると、代謝が低下し、より太りやすい環境になります。循環を改善する処方をされると、「朝起きた時に体が軽い」と感じたり、「服の着心地（シルエット）が変わった」という変化を先に実感されることが多いです。 もちろん、私も失敗を経験して分かったことですが、薬を飲むだけで全てが解決するわけではありません。それでも、なぜ自分の体が太りやすい体質になったのかという原因を突き止め、アプローチすれば、格段にスムーズに進みます。無理な絶食という苦しみではなく、体の詰まっているところを解消していく過程を、ぜひ私と一緒に考えていきましょう。