私自身も韓医師（ハンイサ）になる前は、多くの試行錯誤を繰り返しました。がむしゃらに断食をしたり、流行りの薬を試したりと、いわゆる「遠回り」をたくさんしてきたのです。だからこそ、ダイエットを決心された方の切実な思いや不安は、誰よりも深く理解しています。当院に来られる方の代表的な事例を2つご紹介しましょう。 まずは、常に体が重く、毎朝のむくみに悩んでいた40代の会社員A様です。韓医学ではこのような状態を「痰飲（たんいん）」と呼びます。体内の老廃物が排出されず、蓄積された状態です。この場合は、無理に食事を制限するよりも、漢方薬で老廃物を排出して循環を助ける必要があります。そうすることで、「以前より体が軽くなって動きやすくなった」という実感が自然と湧いてくるのです。 次に、30代のワーキングママB様は、ストレスによる過食で胃腸機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態でした。脾臓（消化機能）が弱まると、エネルギーをうまく作れない代わりに、偽りの空腹感が生じやすくなります。このケースでは、不足している「気」を補いながら、食欲が自然にコントロールされるようサポートしました。「以前は目の前に食べ物があると我慢できなかったのに、今は適量で満足して箸を置けるようになった」と喜んでおられた姿が印象的です。 また、「瘀血（おけつ）」が溜まって血行が停滞している方は、代謝を高める過程で体に熱感を感じることもあります。これは体がエネルギーを燃やし始めたという嬉しいサインです。太る理由は人それぞれですので、全員が同じ薬を飲むわけにはいきません。自分の体に最適な「診断フレーム」を見つけることこそが、健康的な変化の第一歩です。