Q. 40代になってから、いわゆる「加齢によるお肉」のせいかなかなか痩せにくくなったのですが、漢方ダイエットではどのような方法を勧められますか？

40代になると、数日食事を抜いただけでは以前のように体重が落ちません。むしろ、めまいがするだけですよね。40代からは体の扱い方、つまり戦略を完全に変える必要があります。 漢方ダイエットの最大の利点は、一人ひとりの状態に合わせる点です。消化力が弱い「脾虚（ひきょ）」なのか、老廃物が溜まった「痰飲（たんいん）」のせいなのか、原因は人によって千差万別です。体質を考慮して処方すれば、ダイエットだけでなく、むくみが取れたり熟睡できたりといった、嬉しい副次的な効果も期待できます。 もちろん、漢方特有の香りが負担に感じることもありますし、食欲を強力に抑える西洋薬ほど即効性があるわけではありません。代謝システムを徐々に整えていくため、ある程度の時間が必要です。 ダイエットは「いかに無理なく続けられるか」が鍵です。太る本当の理由は何なのか、循環が滞った「瘀血（おけつ）」が蓄積していないかなど、専門家への相談を通じて、ご自身の体質と現在の状況に合わせた最も賢明な道を探ることが、失敗しないダイエットの第一歩です。