Q. 甲状腺機能が低かったり代謝が良くないと言われたりしているのですが、このような場合でも痩せられますか？また、どのくらい時間がかかりますか？

体力が底をつき、ふらつきを感じるほど心身が疲弊した時のもどかしさは、私も経験があるためよく分かります。特に代謝機能が低下している方は、他人よりも努力が必要だと感じられがちです。韓医学ではこのような状態を「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱まり、エネルギー代謝がスムーズに行われていない状態と考えます。 まずは最初の1〜2週間を「土台作り」の期間とお考えください。無理に体重を落とそうとするのではなく、体内に蓄積した「痰飲（たんいん：老廃物）」や「瘀血（おけつ：滞った血液）」を取り除き、代謝の通り道を先に開通させる段階です。この時期は、数字の変化よりも「体が軽くなった」という感覚を先に実感していただけるはずです。 その後、3〜4週目からは、高まった代謝力をベースに本格的な体脂肪の燃焼が始まります。エンジンが回り始めれば、停滞していた体重に変化が現れるタイミングです。そして2ヶ月目からは、改善された代謝の流れを体が記憶し、リバウンドが起きにくい環境を構築することに集中します。 甲状腺機能や代謝疾患がある場合は、より細やかなアプローチが必要です。無理な絶食はかえって代謝をさらに低下させ、逆効果になります。現在の体調がどの段階にあるのかを一緒に考え、オーダーメイドで速度を調整させていただきます。ぜひお気軽にご来院いただき、ご相談ください。