Q. 自分の体質が何なのか気になります。どうすれば分かりますか？

実は私も勉強していた頃は、本に書いてある通りに分類すれば良いと思っていました。しかし、実際に臨床に携わると、人によって変数が非常に多いことが分かりました。そのため、当院では以下のチェックリストを用いて、体質を詳細に分析しています。 ✓ 脈診（みゃくしん）：手首の脈を診て、臓器の強弱や気血の流れを把握します。 ✓ 舌診（ぜっしん）：舌の色や形、舌苔（ぜったい）を通じて、体内の瘀血（おけつ：停滞した血）や痰飲（たんいん：老廃物）の程度を確認します。 ✓ 問診（もんしん）：消化状態、大小便の様子、発汗量などを通じて、脾虚（ひきょ：脾臓機能の低下）の有無を判断します。 ✓ 体型分析：筋肉量と脂肪の分布、浮腫（むくみ）の位置を確認し、体質的特性と照らし合わせます。 体質を知ることが重要なのは、「自分に合った方法」がそれぞれ異なるからです。ある方は汗をたっぷりかかせて循環させる必要がありますが、別の方は気が不足しているため、無理に汗を出すと逆にふらつきを感じる場合があります。私自身もかつて、自分の体質を無視して無理な運動をしたことで数日間苦労した経験があるため、そのお気持ちはよく分かります。 正確な診断が先に行われることで、体に負担をかけない健康的な減量が可能です。ご来院いただければ、一緒に悩みながら、患者様にとって最も心地よい道を探してまいります。