Q. ダイエット韓薬を服用しながら、プロテインやサプリメントを併用しても大丈夫でしょうか？ 逆に太ってしまったり、肝臓に負担がかかったりしないか心配です。

多くの方が「タンパク質を多く摂ると太る」と考えがちですが、実際には逆であることが多いです。筋肉量を維持することで、基礎代謝量の低下を防げるからです。重要なのは「どのような形で摂取するか」です。 韓医学の視点では、消化吸収能力が低下している「脾虚（ひきょ：脾臓の機能が弱った状態）」の方がいらっしゃいます。このような方が高濃度のプロテインを摂取すると、未消化のタンパク質が体内で「痰飲（たんいん：老廃物が停滞した状態）」を形成し、かえって体がむくんだり、体が重く感じられたりすることがあります。私自身も、かつて盲目的にタンパク質摂取量を増やしたところ、お腹にガスが溜まり、ふらつきを感じた経験があるため、その不安はよく分かります。 特に市販のサプリメントに含まれる甘味料や添加物が、体内の「瘀血（おけつ：血液が停滞した状態）」に影響し、代謝を遅らせる可能性もあります。そのため、鶏胸肉、魚、豆腐などの自然食品からタンパク質を摂ることを推奨しています。 もちろん、すべての方がサプリメントで太るわけではありません。しかし、韓薬は個人の体質や現在の気血の状態に合わせる精密なプロセスです。特定のサプリメントが薬の吸収を妨げたり、肝臓に過度な負担をかけたりしないよう、処方前にしっかりとチェックすることが不可欠です。一緒に悩みながら、患者様に最も心地よい食事ガイドをご提案させていただきます。