私自身も毎日座りっぱなしの生活で、お腹周りが気になって仕方がありません。ダイエットで失敗を繰り返した経験があるからこそ、むやみに断食して耐えることがいかに辛いかよく分かります。そのため、漢方を処方する際は、患者様の現在の体の状態を何よりも優先して確認します。 少し動くだけで息が切れ、常に疲れを感じている方がいらっしゃいます。東洋医学ではこれを「脾虚（ひき）」と呼びます。消化器系（脾）の機能が弱まると、エネルギーを燃やす力自体が不足してしまいます。このような方には、むしろ元気を補う生薬で代謝を助ける必要があります。 一方で、体が常に重く、むくみやすい方もいらっしゃいます。体内に「痰飲（たんいん、老廃物）」や「瘀血（おけつ、血の滞り）」が蓄積し、循環を妨げている可能性が高いです。この場合は、滞っている場所をスッキリと通す処方で、体を軽くすることに集中します。 以前、西洋薬のダイエット薬で動悸や不眠などの副作用を経験された方にとっても、漢方処方は良い選択肢となります。オンライン診療であっても決して疎かにはせず、丁寧な問診で体が発するサインを読み取ることが核心です。体内の不均衡がどこから来ているのかを一緒に考えながら、無理のない範囲で始めてみましょう。