10年以上にわたり、多くの患者様のダイエットの悩みと向き合ってきました。実は私自身、昔は無謀な絶食をしてふらふらになり、諦めたことが何度もあります。その苦労を知っているからこそ、現在は一人ひとりの状況に合わせた「オーダーメイド処方」を行っています。 まず、朝起きると手足がパンパンにむくみ、体が重くてつらい方です。韓医学（韓国の伝統医学）では、体内の老廃物が蓄積した「痰飲（たんいん）」の状態と診断します。この体質は、ただ食事を抜いてもなかなか痩せません。巡りを改善し、老廃物を体外へ排出する処方が不可欠です。 次に、以前より食べる量が減ったのに太ってしまうという方。これは消化器系の機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態である場合が多いです。エンジンの出力が落ち、エネルギーを燃やせない状態といえます。この場合は絶食するのではなく、元気を補って代謝のスイッチを入れ直すことで、初めて体重が落ち始めます。 また、慢性的なストレスにより血が滞る「瘀血（おけつ）」がある方もいらっしゃいます。血液の流れが滞ると、特定の部位だけがなかなか痩せず、悩みの種となります。 最後に、西洋薬のダイエット薬などで動悸や手の震えを経験した方には、漢方が非常に良い選択肢となります。体質に合わせて生薬の種類や強さを細かく調整するのが、韓方の真の実力だからです。もし遠方にお住まいで来院が難しければ、まずは丁寧なオンライン相談を受けてみてください。自分の体の状態を正確に把握することが、ダイエット成功への確実な第一歩です。