私も韓医師になる前は、ただ無理に食事を制限したり激しい運動をしたりすればいいと思い、かなりの失敗を経験しました。結果は毎回リバウンドでした。だからこそ、患者様には「体質に合わせた個別処方」を強くお勧めしています。 食欲のコントロールができずストレスを感じている方は、ぜひ漢方の力を借りてください。ただし、単に強い薬を使うわけではありません。まずは体内に蓄積した「痰飲（たんいん：老廃物が停滞し固まった状態）」を取り除くことで、薬の効果を最大限に引き出します。 一方で、ダイエット薬を飲むとひどく疲れやすく、ふらつきが出る方がいらっしゃいます。このような場合は「脾虚（ひきょ：消化器系の機能が低下した状態）」である可能性が高く、無理に食欲を抑えると逆効果になります。この場合は、まず脾胃の機能を回復させ、代謝を底上げする処方が正解です。 また、むくみが強く体が重い方は、血行不良の問題も併せて考える必要があります。「瘀血（おけつ：血の流れが滞った状態）」を解消する過程を併行しなければ、体重の変化が緩やかになり、途中で諦めてしまいがちだからです。 非対面処方だからといって、単に薬を発送するだけではありません。「今、ご自身の体がどのような状態にあるか」を正確に把握するためのカウンセリングが最も重要です。今こそ「出すべき時」なのか、「気力を補うべき時」なのかを共に悩み、最適な選択をしましょう。