Q. 院長先生、私はどのような場合にダイエット漢方を処方してもらうのが良いでしょうか？私のようなタイプでも効果はありますか？

私自身もかつて、ただひたすら食事を抜いてふらふらになり、ダイエットに失敗した苦い経験があります。ダイエットとは単に食べる量を減らすことではなく、なぜ自分の体が「太りやすい状態」になってしまったのかをまず理解しなければなりません。韓医学（伝統医学）の観点では、主に以下の3つのケースで漢方薬をお勧めしています。 まず、消化機能が低下した「脾虚（ひきょ）」タイプです。脾の働きが弱まると、少し食べただけでもお腹が張り、脂肪がつきやすくなります。このタイプの方は、気を補い代謝効率を高める処方が効果的です。 次に、体内に老廃物が溜まった「痰飲（たんいん）」や、循環が滞った「瘀血（おけつ）」がある方です。体が鉛のように重く、日常的に浮腫みを感じるなら、まずはこの停滞した「体内のゴミ」を掃除する必要があります。循環がブロックされていると、いくら運動しても体が適切に反応してくれないからです。 最後は、ストレスで気が滞った「気滞（きたい）」タイプで、主に30〜50代の働く世代に多く見られます。イライラしたり疲れたりした時に「偽の空腹感」が生じ、過食に走ってしまうケースです。この場合は、心の熱を鎮めて滞った気を巡らせ、精神を安定させる処方が食欲をコントロールする大きな助けとなります。 自分に合ったダイエットは、自分の体の声を聞くことから始まります。「誰かがこれで痩せたから」という流行に振り回されないでください。現在の状態をしっかりと見極め、オーダーメイドの処方を見つけていく過程が大切です。一人で悩まず、ぜひお気軽にご相談ください。